Parkour jest idealnym narzędziem w przygotowaniu motorycznym dzieci i młodzieży niezależnie od dyscypliny sportowej rozwijając siłę, moc, koordynację, zwinność, równowagę, umiejętność upadania – kontrolę ciała w przestrzeni, wszechstronnie poprawiając funkcje lokomocyjne.

Nasze treningi uzupełniamy o gry i zabawy manipulacyjne z przyborami takie jak piłki tenisowe, laski gimnastyczne, spike ball aby również rozwijać koordynację wzrokowo-ruchową, czas reakcji, zdolności spostrzegania, dzięki czemu nasze zajęcie w sposób kompletny rozwijają wszystkie zdolności motoryczne.