Czym jest Athletic Sklills Model
„Widziałem dobrych piłkarzy, ale nie atletów. To tak jakby potrafili zagrać pięknie jeden utwór na fortepianie, ale nie byli muzykami.” Z tą sentencją René Wormhoudt, twórca Athletic Skills Model w…
Parkour jako game changer w przygotowaniu motorycznym dzieci i młodzieży
Celem treningu parkour jest zwiększanie możliwości fizycznych do skutecznego przemieszczania się w różnych warunkach, adaptując się do otoczenia i dostępnych możliwości. Czyli jest on w zasadzie manifestacją ewolucyjnego sensu rozwoju ludzkiego…
PO CO CI TRENING SIŁOWY W PARKOUR?
trening silowy w parkour
Parkour jest wszechstronnie rozwijającą aktywnością ruchową ale również niezwykle wymagającą dla naszego aparatu ruchu. Oczywistym jest, że aby lepiej skakać- musisz skakać, lecz sprawa nie jest taka prostoliniowa, a wiele metod…
GENEZA PARKOUR – METODA NATURALNA Georgesa Heberta
Ryc. 12 Skoki przez przeszkody, źródło [1]
W tym poście dokładnie przenalizujemy genezę parkour. Przybliżę wam postać Georgesa Heberta, postać niezwykle istotną, która wytyczyła podwaliny ideologiczne wspomnianej dyscypliny. Dowiecie się czym jest metoda naturalna oraz jakie są…